من تمرينات تنمية الرشاقة

حل سؤال من تمرينات تنمية الرشاقة. 

اذكر بعض من تمرينات تنمية الرشاقة؟ 

اختر الإجابة الصحيحة من تمرينات تنمية الرشاقة : 

الجلوس من الرقود. 

الجري المتعرج. 

الجري السريع. 

ما هي تمرينات تنمية الرشاقة؟ 

تمرين الجري المتعرج.